Despertar el corazón: el arte de quererse bien es una guía de crecimiento personal escrita por la psicóloga y meditadora , publicada originalmente en 2022 por Chinmayam Ediciones . Resumen del contenido
While a standard PDF index varies by edition, the book is structured around these central pillars: Self-Acceptance and Authenticity : Cultivating a "transformative look" toward oneself. Emotional Management Despertar el corazón: el arte de quererse bien
Quererse bien implica aceptarse y amarse a uno mismo tal como se es, con fortalezas y debilidades. Significa reconocer que eres una persona valiosa y merecedora de amor, respeto y cuidado. No se trata de ser perfecto, sino de ser consciente de tus propias necesidades y emociones. Despertar el corazón: el arte de quererse bien
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