Diferente da "positividade tóxica", o autor reconhece as dores e oferece ânimo de forma compassiva. Por que a Resiliência é o seu Melhor Ativo?
: Mapear tu red de resiliencia. Ejercicio : Dibuja tres círculos concéntricos. En el centro, pon tu nombre. En el primer círculo, las personas que te sostienen incondicionalmente. En el segundo, aliados profesionales (terapeuta, mentor). En el tercero, recursos comunitarios. pilulas de resiliencia pdf
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