Unul dintre mesajele cele mai puternice este că izolarea agravează trauma, iar conexiunea autentică cu alți oameni (grupuri de suport, terapie de cuplu, comunități) reface arhitectura socială a creierului.

Audible și alte platforme de audiobook-uri oferă versiunea narată. Ascultarea poate fi mai accesibilă pentru persoanele cu dificultăți de concentrare cauzate de trauma însăși.

: Puteți consulta un extras gratuit în format PDF direct de pe site-ul pentru a răsfoi primele pagini Google Shopping