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Por ejemplo, si creemos que somos incapaces de realizar algo, nuestras células pueden responder a esa creencia limitante, reduciendo nuestra motivación y capacidad para actuar. Por otro lado, si creemos en nuestras capacidades y tenemos una mentalidad positiva, nuestras células pueden responder de manera más positiva, aumentando nuestra energía y motivación.

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La biología de la transformación tiene implicaciones significativas para nuestra vida diaria. Al comprender cómo nuestras creencias y pensamientos pueden influir en nuestra biología, podemos tomar medidas para mejorar nuestra salud y bienestar. Por ejemplo, si creemos que somos incapaces de